Очищение

Очищение

Очищение кожи тела — первый шаг к здоровой, гладкой и сияющей коже. 
Очищение кожи тела — это не просто гигиена, это важная часть ухода, которая помогает избавиться от загрязнений, пота, излишков кожного сала, остатков косметики и токсинов.

1. Как часто нужно очищать кожу?
Каждый день или через день, в зависимости от образа жизни и типа кожи.
Если кожа очень сухая или чувствительная — можно чередовать душ с влажным очищением (например, только подмышки, интимная зона и ноги).

2. Что использовать для очищения тела?
Гель для душа / крем-гель / пена
Для сухой кожи → кремовые текстуры с маслами (ши, авокадо, кокос).
Для жирной/нормальной кожи → освежающие гели с мятой, цитрусом или зелёным чаем.
Для чувствительной кожи → нейтральные, гипоаллергенные средства без запаха.
Масло для душа
Прекрасно подходит для зимы и сухой кожи — мягко очищает, не нарушая липидный барьер.

3. Как правильно мыться?
Температура воды — тёплая, не горячая.
Продолжительность — не более 10-15 минут.
Не использовать обычное мыло ежедневно — оно сушит кожу.
Использовать мягкую мочалку или просто руки, особенно при сухой и чувствительной коже.

4. Отшелушивание (1–2 раза в неделю)
Удаляет ороговевшие клетки, делает кожу гладкой и помогает средствам лучше впитываться.
Скрабы: с сахаром, солью, кофе.
Щётка для сухого массажа (dry brushing): помогает против целлюлита и активизирует лимфоток.
Мочалки-эксфолианты: не каждый день, чтобы не повредить кожу.

5. Уход после очищения
После душа не вытирай кожу досуха, а аккуратно промокни полотенцем.
Пока кожа влажная — нанеси:
Лёгкое молочко или лосьон — для нормальной кожи.
Масло или баттер для тела — для сухой и шелушащейся кожи.